Сохранить внешность с загруженного фото строго 1:1: лицо, черты лица, пропорции, текстура кожи, тон кожи, возраст, цвет и длина волос — без изменений. Фотореалистичный портрет подростка, стоящего у высокой металлической сетки спортивной площадки. Юноша опирается плечом на сетку, корпус слегка развернут, одна рука в кармане объемного черного бомбера из матового нейлона. Взгляд направлен прямо в камеру. Черты лица точно соответствуют загруженному референсу. Кадр от бедер вверх, съемка на уровне глаз, композиция смещена влево, фокус на лице и верхней части тела. Окружение: спортивная площадка с темно-зеленой сеткой, за ней размытое футбольное поле в тумане, деревья едва различимы. Металлические конструкции влажные, с мягкими бликами. Утро после дождя, прохладно. Освещение: пасмурный рассеянный свет, без теней, низкий контраст, холодный зеленовато-синий оттенок. Одежда: черный бомбер (#111111) с мягкими складками, темная футболка, спортивные брюки угольно-черного цвета (#1a1a1a) с белыми полосами (#d9d9d9) по бокам. Технические параметры: объектив 35 мм, умеренная глубина резкости, лицо и сетка в фокусе, фон мягко размыт. Высокая детализация текстур ткани, кожи и сетки. Стиль: холодная городская документальная фотография, приглушенные зеленые и угольные тона, матовые текстуры, легкое пленочное зерно, низкая контрастность, мягкие тени.
Загружай чёткое фото в полный рост или по пояс, с хорошим освещением и без лишних предметов в кадре — так нейросеть точнее передаст позу и пропорции тела.
Не увлекайся гипертрофированными мышцами или неестественными формами: лучше добавить лёгкий глянец и лёгкое потоотделение, чтобы фото выглядело как из спортивного журнала, а не как карикатура.
Для соцсетей выбирай квадратный формат 1:1 с разрешением 1024×1024, а для печати или сайта — 3:2 с более высоким разрешением, чтобы детали мышц и текстура одежды остались чёткими.
Попробуйте разные формулировки промта, чтобы получить несколько уникальных версий образа.