Утренняя пробежка в парке: девушка в розовом спортивном образе
Кадр запечатлевает девушку в розовом спортивном костюме во время утренней пробежки по парковой аллее. Вертикальная композиция по колено, лицо и черты сохраняются с загруженного фото без изменений. Промт подойдёт для соцсетей, спортивных блогов или личной фотосессии. Реалистичный утренний свет, лёгкая дымка, свежесть парка — всё это создаёт энергичное и естественное настроение.
Сохранить внешность с загруженного фото строго 1:1: лицо, черты лица, пропорции, текстура кожи, тон кожи, возраст, цвет и длина волос — без изменений. Реалистичное вертикальное фото (9:16) по колено. Девушка бежит по красной резиновой беговой дорожке в парке, в движении. Голова слегка запрокинута назад, взгляд вперед, лицо расслабленное. Внешность сохраняется с референс-фото: черты лица, пропорции, текстура и тон кожи, возраст, цвет и длина волос. Волосы собраны в аккуратный высокий хвост. На ушах — серебристые беспроводные накладные наушники, на запястье — спортивные часы. Одежда: облегающий розовый спортивный топ без рукавов и розовые велосипедки до середины бедра. Фон: парк с высокими соснами по обе стороны дорожки, зеленая трава, ясное голубое небо с легкими облаками. Освещение: мягкий естественный солнечный свет, естественные тени от деревьев. Детализация: высокая детализация кожи, ткани спортивной одежды и наушников. Малая глубина резкости (боке на фоне). Стиль: lifestyle-блог, pinterest vibe. Камера: 50mm, f/1.8, ISO 100, natural light.
Рекомендации к промту
Загружай чёткое фото в полный рост или по пояс, с хорошим освещением и без лишних предметов в кадре — так нейросеть точнее передаст позу и пропорции тела.
Не увлекайся гипертрофированными мышцами или неестественными формами: лучше добавить лёгкий глянец и лёгкое потоотделение, чтобы фото выглядело как из спортивного журнала, а не как карикатура.
Для соцсетей выбирай квадратный формат 1:1 с разрешением 1024×1024, а для печати или сайта — 3:2 с более высоким разрешением, чтобы детали мышц и текстура одежды остались чёткими.
Попробуйте разные формулировки промта, чтобы получить несколько уникальных версий образа.
Похожие промты
