Фитнес-селфи у серой стены: мужской портрет
Мужчина позирует у серой стены в редакционном фитнес-селфи — с сохранением черт лица, текстуры кожи и причёски с исходного фото. Подойдёт для спортивного контента и соцсетей, где важна достоверность образа.
Сохранить внешность с загруженного фото строго 1:1: лицо, черты лица, пропорции, текстура кожи, тон кожи, возраст, цвет и длина волос — без изменений. Создай высококачественное редакционное фитнес-селфи мужчины, используя предоставленное изображение как референс личности. Субъект — подтянутый мускулистый молодой взрослый с естественной слегка загорелой кожей, стильной стрижкой и лёгкой щетиной на линии челюсти. Кадр средний крупный план: субъект без рубашки, прислонился к простой текстурированной серой стене. Композиция — селфи от первого лица: в правой руке серебристый смартфон, создающий сильную диагональ с телом; левая рука согнута, кисть за головой, что подчёркивает тонус бицепсов и рельеф грудных мышц. Освещение мягкое рассеянное, сверху-слева-спереди, выделяет мышечный рельеф и сохраняет естественную интимную атмосферу. Фокус предельно резкий на фигуре и смартфоне, малая глубина резкости мягко размывает стену на фоне. Важные ограничения: лицо, причёска и пропорции тела должны полностью совпадать с референсом; не менять позу и аксессуары; смартфон должен выглядеть реалистично, с тремя заметными объективами камеры. Стиль современный, минималистичный, фотореалистичный, без текста, логотипов и иллюстративных эффектов. Вертикальная ориентация.
Наш сервисНе нашли свой образ? Соберите промт в конструктореЗагрузите понравившийся кадр — ИИ составит промт, чтобы повторить его с вашим лицом.Открыть конструктор
Рекомендации к промту
Загружай чёткое фото в полный рост или по пояс, с хорошим освещением и без лишних предметов в кадре — так нейросеть точнее передаст позу и пропорции тела.
Не увлекайся гипертрофированными мышцами или неестественными формами: лучше добавить лёгкий глянец и лёгкое потоотделение, чтобы фото выглядело как из спортивного журнала, а не как карикатура.
Для соцсетей выбирай квадратный формат 1:1 с разрешением 1024×1024, а для печати или сайта — 3:2 с более высоким разрешением, чтобы детали мышц и текстура одежды остались чёткими.
Попробуйте разные формулировки промта, чтобы получить несколько уникальных версий образа.
Похожие промты
