Спортивный экшен-кадр: каякер рассекает волну, вокруг летят брызги. Промт сохраняет лицо, пропорции и тон кожи с фото 1:1, добавляя динамику и реализм. Подойдёт для смелых портретов и рекламы активного отдыха.
Сохранить внешность с загруженного фото строго 1:1: лицо, черты лица, пропорции, текстура кожи, тон кожи, возраст, цвет и длина волос — без изменений. Ультрареалистичный спортивный экшен-кадр: каякер в момент преодоления большой волны. Съёмка на полнокадровую камеру (Sony A1 / Canon EOS R5), объектив 70–200mm f/2.8, выдержка 1/3200 с для заморозки движения, вертикальный формат 9:16, HDR, высокий контраст и резкость. Внешность модели полностью соответствует фото-референсу, без изменения черт лица и пропорций. Каяк сильно наклонён на бок, нос врезается в волну, вода разлетается брызгами. Корпус наклонён влево, мышцы напряжены: левая рука вытянута вперёд-вниз и держит нижнюю часть весла, правая согнута и поднята, фиксируя верх весла над плечом. Весло по диагонали, лопасть частично в воде, создаёт мощный фонтан брызг. Пик динамики. Одежда: ярко-синяя непромокаемая куртка с мембранной тканью, мокрый блеск, капли и струи воды на рукавах; красный спасательный жилет с чёрными ремнями, видны швы, текстура, влажные тёмные участки; чёрный защитный шлем с каплями и бликами; карбоновое весло с матовой волокнистой текстурой; чёрная юбка-манжета вокруг кокпита. Каяк ярко-жёлтый с оранжевым переходом, глянцевый, отражает солнце; мелкие царапины, следы использования, мокрые блестящие участки. Эмоции: напряжение, сосредоточенность, мощный взгляд вперёд, прищур от брызг, губы напряжены, реалистичная мимика борьбы со стихией. Экшен-эффекты: крупные замороженные капли, водяная пыль, микробрызги вокруг лица, туман водяного аэрозоля, вихревые потоки под каяком, ощущение скорости и хаоса. Освещение: драматическое, яркий солнечный свет сбоку и контровой сверху, сильные блики на воде, сияние вокруг брызг, глубокие тени на одежде, высокая контрастность, реалистичная объёмность; небо яркое с динамичными облаками, подсвеченными солнцем; дальний фон слегка размыт — бурные пороги, скалы, зелень леса. Модель в идеальном фокусе, вода создаёт эффект «взрыва», ощущение присутствия и экстремальности. Максимальный фотореализм, резкость, текстуры кожи, ткани, капель. Уровень Red Bull / National Geographic. Negative prompt: CGI, 3D-рендер, мультяшность, аниме, пластиковая кожа, изменение внешности, замена лица, искажённая анатомия, лишние пальцы, неестественные позы, размытость, акварельный эффект, пересвет, шум, артефакты, плоское освещение, неправильная перспектива, неоправданно гладкая кожа, обрезанные конечности, низкое качество, отсутствие динамики.
Загружай чёткое фото в полный рост или по пояс, с хорошим освещением и без лишних предметов в кадре — так нейросеть точнее передаст позу и пропорции тела.
Не увлекайся гипертрофированными мышцами или неестественными формами: лучше добавить лёгкий глянец и лёгкое потоотделение, чтобы фото выглядело как из спортивного журнала, а не как карикатура.
Для соцсетей выбирай квадратный формат 1:1 с разрешением 1024×1024, а для печати или сайта — 3:2 с более высоким разрешением, чтобы детали мышц и текстура одежды остались чёткими.
Попробуйте разные формулировки промта, чтобы получить несколько уникальных версий образа.