Сохранить внешность с загруженного фото строго 1:1: лицо, черты лица, пропорции, текстура кожи, тон кожи, возраст, цвет и длина волос — без изменений. Ранняя весна, золотой час. Дачный посёлок в России, на заднем плане — обычная ухоженная дача. На кирпичном мангале установлен широкий казан, по краям которого разложены пшеничные лепёшки (лаваш), внутри готовится плов. Мужчина 55–60 лет, в полный рост, слегка повернут в профиль, держит деревянную мешалку. Его лицо соответствует референсу. Одежда — тёплая весенняя: толстовка, джинсы, удобная обувь для прохладной погоды. Рядом стоит женщина 40–45 лет, также в полный рост, лицо по референсу. На ней лёгкая куртка, джинсы, обувь для ранней весны, шарф развевается на ветру. На земле видны остатки снега, влажная трава, снежинки поблёскивают. Кинематографическое освещение: фокус на лицах, мягкий свет на казане и лепёшках, боке на фоне, боковой и контровой свет, золотистые лучи, длинные тёплые тени. Насыщенные цвета, глубокая перспектива, ощущение объёма. Гиперреалистичная детализация: текстура металла казана с отражениями, румяный лаваш с неровной корочкой, влажные зёрна плова, макро-детали снега, травы, одежды и волос. Лёгкий дымок от казана, лепёшки чуть колышутся от ветра. Атмосфера уюта, дружелюбия, кинематографическая глубина кадра.
Загружай чёткое фото в анфас или три четверти с ровным дневным светом — так нейросети проще считать черты лица и естественно вписать тебя в повседневную сцену, без кривых теней и искажений.
Держи баланс: не уходи в слишком глянцевый или слишком мрачный стиль — для лайфстайла лучше всего работает естественный реализм с лёгкой кинематографичностью, чтобы сцена выглядела как живой кадр из жизни.
Ставь разрешение повыше (минимум 1024px) и выбирай формат 4:5 или 1:1 — для повседневных кадров это оптимально, чтобы сохранить детали одежды и окружения, и потом удобно постить в соцсети.
Попробуйте разные формулировки промта, чтобы получить несколько уникальных версий образа.